Salata cu ciuperci si avocado Andreea Salate Afisari: 1790 26 iunie 2020 Descriere Ciupercile sunt foarte hranitoare si o sursa buna de proteine pentru cei care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana. In combinatie cu avocado, care furnizeaza grasimi bune vei obtine un mic dejun hranitor si echilibrat. Ingrediente un varf de lingurita boia de ardei dulce 1 lingura zeama de lamaie 1 lingura ulei 1 lingura mustar 2 linguri ulei masline 250 g ciuperci champignon 1 rosie 1 avocado 4-5 ridichi 250 g (eisberg, rucola, varza rosie, fasii de morcov) salata mixta Mod preparare Speli ciupercile si separi piciorusele de palariute. Amesteci intr-un bol uleiul, sarea, piperul, boia dulce si treci ciupercile prin acest amestec. Le lasi la reci pentru o jumatate de ora. Le rumenesti pe ambele parti intr-o tigaie grill. Tai avocado in jumatate, indepartezi samburele si scoti miezul cu o lingura pe care il tai cuburi. Faci un dressing din mustar, ulei de masline, zeama de lamaie, sare si piper amestecandu-le energetic intr-un borcan cu capac. Asezi pe un platou mixul de salata. Presari rosiile si ridichile taiate sferturi, ciupercile racite si avocado. Le stropesti cu dressingul pregatit. Poti servi salata cu felii de bagheta prajita. Din aceeasi categorie 13 decembrie 2021 Salate Salata de quinoa cu legume Salata de quinoa cu cruditati reteta pas cu pas. Cum se fierbe quinoa? In ce preparate putem adauga quinoa? Citeste mai mult 21 noiembrie 2021 Salate Salata cu ton si fasole Fara indoiala, salatele sunt cele mai simple retete atunci cand vine vorba de a profita de o conserva de fasole boale, ce iti va aduce un aport nutritional sporit la cina sau ca o gustare. Citeste mai mult 31 octombrie 2021 Salate Salata cu avocado si naut Salata cu avocado si naut, numai buna la pranz sau cina, gata in 5 minute Citeste mai mult 23 iunie 2020 Salate Salata de vara Ideale pentru o masa sanatoasa si slab calorica, retetele de salate de vara pot fi consultate ori de cate ori vrei sa prepari ceva rapid si plin de vitamine! Citeste mai mult 23 iunie 2020 Salate Salata de sfecla rosie cu rucola Cum sa faci Salata de sfecla rosie cu rucola. O minunatie... light si fresh! Citeste mai mult 4 iunie 2020 Salate Salata cu vinete si rosii (siriana) Salata cu vinete si rosii (siriana) - o garnitura excelenta pentru felurile de mancare orientala bazate pe carne Citeste mai mult