Retete

Bauturi

Smoothie de mure cu banane si lapte de cocos

Descriere
  • Dureaza doar 5 minute si este foarte satios pentru un mic dejun rapid.
  • Laptele de cocos se poate inlocui fara probleme cu laptele de soia sau cu laptele de migdale.
  • Se pot folosi mure congelate sau proaspete.

 

Ingrediente
Mod preparare

Puneti in blender laptele de cocos si iaurtul.

Adaugati murele si o banana taiata in bucatele, iar daca va place putin mai dulce puteti pune si o lingura de miere.

Mixati pentru 2-3 minute pana obtineti un amestec neted si frumos colorat.

Verificati consistenta si mai adaugati daca doriti 2-3 cuburi de gheata sau cateva linguri de apa rece.

Pregatiti doua pahare in care turnati acest smoothie delicios si savurati-l imediat, puteti sa decorati cu 1-2 frunze de menta proaspata. 

Daca va mai ramane, se poate pastra cateva ore in frigider.

Din aceeasi categorie

Bauturi Limonada cu ghimbir

Limonada cu ghimbir

Pe timpul verii si nu numai, limonada cu ghimbir este o bautura obligatorie!

Citeste mai mult

Bauturi Lapte de cocos

Lapte de cocos

Gustul laptelui de cocos este foarte placut, iar beneficiile sunt uimitoare.

Citeste mai mult

Bauturi Ness caffee frappe cu caramel

Ness caffee frappe cu caramel

Inlocuind cafeaua fierbinte cu una rece, racoritoare, putem face fata mai bine caldurii si avem ceva tare bun ce merita savurat pana la ultima picatura.

Citeste mai mult

Bauturi Iced Caramel Macchiato

Iced Caramel Macchiato

Iced Caramel Macchiato, o cafea delicioasa nu trebuie sa fie neaparat scumpa, la fel de buna precum cea de la Starbucks.

Citeste mai mult

Bauturi Smoothie verde detoxifiant

Smoothie verde detoxifiant

Smoothie verde detoxifiant, sanatos si nu numai.

Citeste mai mult

Bauturi Sirop de trandafiri

Sirop de trandafiri

Ai trandafiri de dulceata in curte? Uite reteta perfecta pe care sa o pregatesti cu petalele lor!

Citeste mai mult