Retete

Bauturi

Limonada cu ghimbir

Descriere

O limonada racoroasa, sanatoasa si delicioasa, de fapt un concentrat, baza pentru limonada la care se adauga apa minerala sau plata.

Puteti inlocui zaharul cu miere, stevie, sirop de agave sau orice alt indulcitor natural.

Cand vine vara, cautam tot soiul de bunatati care sa ne indulceasca si in acelasi timp, sa ne racoreasca. Inghetata este prima care ne vine in minte cand vine vorba de racorire, dar urmatorul gand este la limonada - de ghimbir, care poate sa ne aduca o sanatate deplina.

Ghimbirul este cunoscut ca fiind un aliment minune.

Dintre cele 115 componente chimice diferite gasite in radacina de ghimbir, beneficiile terapeutice provin din gingeroli, rasina uleioasa din radacina care actioneaza ca un agent puternic antioxidant si antiinflamator. Aceste ingrediente bioactive, in special gingerolul, au fost evaluate clinic în detaliu, iar cercetarile sustin de ce ar trebui sa utilizati ghimbir în mod regulat.

Ingrediente
Mod preparare

Taiem ghimbirul (curatat de coaja) in cubulete mici si il punem in blender impreuna cu zeama, coaja de la o lamaie, zaharul si apa.

Pornim blenderul pentru cca 20 secunde. Amestecul astfel obtinut se poate pastra in sticla, la frigider, timp de 1-2 zile.

Punem in pahare felii de lamaie, frunze de menta, cuburi de gheata, turnam 1/3 din pahar din amestecul obtinut mai sus, apoi umplem cu apa minerala (sau plata).

Din aceeasi categorie

Bauturi Lapte de cocos

Lapte de cocos

Gustul laptelui de cocos este foarte placut, iar beneficiile sunt uimitoare.

Citeste mai mult

Bauturi Ness caffee frappe cu caramel

Ness caffee frappe cu caramel

Inlocuind cafeaua fierbinte cu una rece, racoritoare, putem face fata mai bine caldurii si avem ceva tare bun ce merita savurat pana la ultima picatura.

Citeste mai mult

Bauturi Iced Caramel Macchiato

Iced Caramel Macchiato

Iced Caramel Macchiato, o cafea delicioasa nu trebuie sa fie neaparat scumpa, la fel de buna precum cea de la Starbucks.

Citeste mai mult

Bauturi Smoothie verde detoxifiant

Smoothie verde detoxifiant

Smoothie verde detoxifiant, sanatos si nu numai.

Citeste mai mult

Bauturi Sirop de trandafiri

Sirop de trandafiri

Ai trandafiri de dulceata in curte? Uite reteta perfecta pe care sa o pregatesti cu petalele lor!

Citeste mai mult

Bauturi Smoothie de mure cu banane si lapte de cocos

Smoothie de mure cu banane si lapte de cocos

Smoothie de mure cu banane si lapte de cocos, bautura energizanta, mic-dejun delicios, gustare savuroasa

Citeste mai mult